Що буде, якщо я кину курити?
Що буде, якщо я  кину курити?

Що буде, якщо я кину курити?

Первомайське відділення Лозівської філії ДУ «Харківський ОЦКПХ МОЗ»

Сьогодні ми не будемо детально описувати смертельні ризики куріння — адже ти й так добре знаєш, що вживання тютюну викликає серцево-судинні захворювання, хвороби дихальних шляхів та рак.

Натомість розповімо, що буде відбуватися з твоїм організмом після відмови від куріння. Спойлер: стане краще 

Після твоєї останньої сигарети:

через 20 хв нормалізуються кров’яний тиск та пульс

через 24 години з організму виводиться майже весь нікотин 

через 3 місяці об’єм роботи легень збільшується до 30%

через 1 рік ризик ішемічної хвороби серця знижується вдвічі порівняно з курцями

через 5 років ризик інсульту скорочується до рівня тих, хто ніколи не курив

через 10 років наполовину зменшується ризик раку легень порівняно з курцями

через 1 рік курець, який викурював пачку сигарет на день, заощаджує близько 30 000 грн

До речі, якщо кинути курити у віці близько 50 років, очікувана тривалість життя зросте на 6 років. Мотивує, чи не так?

Відмовитися від тютюну важливо попри вік, стать, стаж куріння та стан здоров’я. Наважся на зміни, і це буде твоїм найкращим рішенням!

Переходь на https://stopsmoking.org.ua/ та кидай курити з безоплатною професійною підтримкою.

 

Переглядів: 44
Дата публікації: 11:44 07.06.2024
Міський голова
Надіслати електронне звернення
Надіслати запит на інформацію
Анонс подій
Подій не заплановано
Нові та оновлені сторінки
Відшкодування вартості отриманих послуг при самостійному санаторно-курортному лікуванні на території   18.06.2024
СТРАТЕГІЯ РОЗВИТКУ ПЕРВОМАЙСЬКОЇ МІСЬКОЇ ТЕРИТОРІАЛЬНОЇ ГРОМАДИ ХАРКІВСЬКОЇ ОБЛАСТІ НА ПЕРІОД 2024‑2   18.06.2024
Щомісячна адресна грошова допомога дітям загиблих (померлих) захисників і захисниць України   12.06.2024
Щомісячна адресна грошова допомога на оплату житлово-комунальних послуг   12.06.2024
Звіт про періодичне відстеження результативності рішення міської ради від 11.09.2014 №1051-61/6 "Про   07.06.2024
Виплата часткової компенсації за виготовлення та встановлення пам’ятних знаків (надгробків) на могил   03.06.2024
Компенсація оплати за навчання захисникам і захисницям України   03.06.2024
Співпраця з КНП "Центр Життєстійкості". Про надання послуги життєстійкості   03.06.2024
соціальна картка Терцентр   22.05.2024
соціальна картка Життєстійкість   22.05.2024
Посилання
 
 
 
 

 

 
Пошук
Міська владаМіський головаМіська радаКерівний складСтруктураВакансіїЗаходи щодо запобігання корупціїГрафік особистого прийому громадянГрафік виїзних прийомів громадянІнструкція з діловодства у виконавчому комітеті Первомайської міської ради (зі змінами Розпорядження міського голови від 01.04.2020р. №59)ДокументиРезультати поіменного голосуванняРішення Первомайської міської ради Харківської областіРішення виконавчого комітету Первомайської міської радиРозпорядження міського голови з основної діяльностіПроекти рішень Первомайської міської радиПроекти рішень виконавчого комітету Первомайської міської ради Харківської областіПереліки розпоряджень міського голови з основної діяльностіПротоколиАрхів рішень Первомайської міськради Харківської областіАрхів рішень виконавчого комітету Первомайської міськради Харківської областіПрозоре містоБюджет та фінансиПоточна діяльністьДокументиКомунальна власністьЖитлові питанняЗакупівліОчищення владиВідкриті даніДоступ до публічної інформаціїРегуляторна політика
Первомайська міська рада Харківської області >>>